8 CÁCH GIẢM CẬN THỊ NHANH NHẤT ĐỂ KHÔNG CÒN PHẢI ĐEO KÍNH



Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe – 8 CÁCH GIẢM CẬN THỊ NHANH NHẤT ĐỂ KHÔNG CÒN PHẢI ĐEO KÍNH. Mắt cũng như các cơ bắp trên cơ thể, cần phải luyện tập thường xuyên để duy trì sự dẻo dai, khỏe mạnh. Thay vì “đối phó” cận thị bằng cách truyền thống là đeo kính cận, khiến mắt kém linh hoạt và thậm chí ngày càng tăng độ cận, bạn hãy áp dụng các bài tập để cơ mắt được vận động. Chính điều này sẽ giúp mắt khỏe hơn và thị lực cũng được cải thiện đáng kể. Việc tập luyện mắt có hiệu quả đòi hỏi bạn phải duy trì nó một cách thường xuyên và liên tục. Dưới đây là 8 cách giúp cho mắt bạn cải thiện thị lực hữu hiệu.

1. Cho mắt nghỉ ngơi
2. Áp dụng các bài “tập thể dục” cho mắt
3. Giảm thời gian đeo kính
4. Mát xa đúng vị trí
5. Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin A
6. Rửa mắt với nước ấm
7. Tránh xem máy tính, điện thoại, tivi 2 tiếng trước khi ngủ
8. Áp dụng bài tập “Trataka” của người Ấn

Hãy bấm nút Đăng ký ( Subscribe) để là người đầu tiên nhận được những online courses Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe ( mới nhất.

Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe ( là kênh online education chia sẻ thật tâm những kiến thức về sức khỏe và đời sống, sức khỏe gia đình, chăm sóc sắc đẹp, các bài tập chữa bệnh hiệu quả,.. dựa trên các cơ sở khoa học nhằm giúp cho mọi người nâng cao được sức khỏe của chính bản thân và gia đình. Vì một cộng đồng khỏe mạnh và không bệnh tật.

Các bạn cũng có thể theo dõi kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe qua các kênh:
Website:
Facebook:
Twitter:
Blog:

Kiến thức sức khỏe đang được quan tâm nhiều nhất hiện nay:
– CÓ NÊN ĂN UỐNG TRƯỚC KHI TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO?:
– 7 BÀI TẬP TRƯỚC KHI NGỦ ĐƯỢC MỆNH DANH LÀ THUỐC TRƯỜNG THỌ KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT:
– TRẺ RA ĐẾN 15 TUỔI NHỜ KIÊN TRÌ TẬP THEO BÍ QUYẾT NÀY KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT:
– CẢ ĐỜI KHÔNG LO ĐAU NHỨC ĐẦU GỐI NHỜ NẰM LÒNG 10 BÍ QUYẾT NÀY:
– CHÂN THON DÁNG CHUẨN CHỈ VỚI 15 PHÚT MỖI NGÀY ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ:
– MẸO TRỊ VIÊM KHỚP DẠNG THẤP CỰC HIỆU QUẢ CHỈ VỚI 6 BÀI TẬP ĐƠN GIẢN:
– TRẺ LÂU VÔ BỆNH CẢ ĐỜI KHÔNG LO LÃO HÓA NHỜ BIẾT BÍ QUYẾT NÀY:
/LP6E5nR2fQ4
– BÁC SĨ CHỈ CÁCH TỰ CHỮA ĐAU LƯNG THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM MÀ KHÔNG PHẢI DÙNG THUỐC:
– MẤT NGỦ NẶNG CỠ NÀO CŨNG KHỎI CHỈ VỚI 12 TƯ THẾ YOGA CỰC DỄ LÀM NGAY TRÊN GIƯỜNG:
– CẢ ĐỜI KHÔNG LO MẮC BỆNH XƯƠNG KHỚP CHỈ VỚI 10 PHÚT TẬP LUYỆN TRƯỚC KHI NGỦ:

Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quyên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.

Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe.

Nguồn: https://rmacct.org/

Xem thêm bài viết khác: https://rmacct.org/am-thuc/

  • huhu sau 3 tháng covid, tớ 4.5 độ luôn=((

    Nguyễn Hữu Đa July 11, 2020 7:11 am Reply
  • mn ơi quyên góp tiền cho mik đi mổ mắt vs

    Nam Hải July 11, 2020 7:11 am Reply
  • Bị cận 4 5 độ và chưa đeo kính bao giờ 🙁

    Y._.H KuL July 11, 2020 7:11 am Reply
  • Ah ơi ra nhiều cách giảm cận nhé em thích kênh ah rồi

    Sản Trần Hải July 11, 2020 7:11 am Reply
  • Tình hình học giảm sút vì cận k giám nói

    MINH Hằng July 11, 2020 7:11 am Reply
  • em cận 7 độ làm cách này dc kh ạ

    Dung vu July 11, 2020 7:11 am Reply
  • mik đã xem video của cj sunhuyn để ko bị cận

    dothi nga July 11, 2020 7:11 am Reply
  • mik đeo kính xấu lắm nên rất ghét đeo kính

    dothi nga July 11, 2020 7:11 am Reply
  • mắt cận có thể hết cận ko ạ .

    Thu Tiên Lâm July 11, 2020 7:11 am Reply
  • Các bạn đã ai thử chưa cho mk xin ý kiến

    Chuc Hoa July 11, 2020 7:11 am Reply
  • Có ai bị cận 1 mắt ki

    Hà Hoàng July 11, 2020 7:11 am Reply
  • Mik cx muốn bỏ cái đt lắm chứ….Mà bg biết tâm sự nc vs ai đây…😔Cx ko dám nói vs ba mẹ…

    Tiểu Phi Ca July 11, 2020 7:11 am Reply
  • e độ đúng nặng luôn í 2 bên mắt đều 4,5 độ vì e 24/24 đều xem điện thoại không cần nghỉ và e sắp lên 5 độ rồi e mong video này có thể giúp e giảm độ đi vì em không thích đeo kính 🙁

    ꧁ღSaki Gachaღ꧂ July 11, 2020 7:11 am Reply
  • Có ai thamhf công chưa ạ

    Huyền Lê July 11, 2020 7:11 am Reply
  • Có cách nào giảm k ạ 😭 bị mất r k dám ns me

    Misa Aoki July 11, 2020 7:11 am Reply
  • Tập trataka có cần đeo kính ko ạ

    Your 23h July 11, 2020 7:11 am Reply
  • Cảm ơn Cô ạ Nhớ cô chỉ mà con đx lm theo cô cách thứ nhất con lm theo khi mà mở mắt ra trời ơi nó hết mờ lun mà hết vừa vừa thui con cảm ơn cô

    ngân Nguyễn July 11, 2020 7:11 am Reply
  • mù 5 độ mà ko biết

    Mỹ Phẩm Laura Sunshine Nhật Kim Anh July 11, 2020 7:11 am Reply
  • 4 độ làm đc kh ạ , em lo quá 😣🙁🙁

    Nguyen Ngoc Minh July 11, 2020 7:11 am Reply
  • Liệu tập cái này có hiệu quả không ạ ?
    Xin ý kiến của mọi người ạ !

    Thu Hà Nguyễn July 11, 2020 7:11 am Reply
  • Có ai áp dụng 8 cách này mà hiệu quả ko ạ?

    Nguyen Minh Ngoc Bui July 11, 2020 7:11 am Reply
  • Mình cận một bên gần 4 độ, một bên 4.25 độ làm như vậy có giảm không ạ. Với cả khi không cần thiết thì tháo mắt kính ra được không? Mong mọi người giải đáp giúp mình nhe :33

    Star 123 July 11, 2020 7:11 am Reply
  • ko hiểu sao mắt tui hơi mỏi

    DuyVN July 11, 2020 7:11 am Reply
  • Làm đủ hết ….:)))
    Nhưng nó không giảm..
    => nói vậy thôi chứ vẫn phải đeo kinh:(((

    Toi Nguyen July 11, 2020 7:11 am Reply
  • em so bi can lam

    Quy Luong July 11, 2020 7:11 am Reply
  • Cận đi đo 1.75 1.5 mà đeo chóng mặt kinh
    Đeo lens ko độ lại thấy 😂

    Koba yashi July 11, 2020 7:11 am Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *