BÍ QUYẾT RANG VÀ NẤU TRÀ ĐẬU ĐEN ĐÚNG CÁCH ĐỂ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ TRONG DỊP TẾT – CKK



Trà đậu đen là thức uống cho các bạn muốn giảm cân trong những ngày Tết. Trong video này, CKK chia sẻ cho bạn cách rang đậu đen đúng cách, nấu trà đậu đen thế nào cho hiệu quả nhất. Ngoài ra, CKK cũng chia sẻ thêm về trà gạo lứt, so sánh 2 loại trà này để giúp các bạn chọn lựa loại trà giảm cân phù hợp. ❤

➨ NHỮNG THỨC UỐNG NGON NGÀY TẾT:
➨ BÁNH MỨT TẾT:
➨ MÓN ĂN CHAY NGÀY TẾT:

♨ CÔNG THỨC TRÀ ĐẬU ĐEN GIẢM CÂN:
– 1kg đậu đen (Uống trong 7 – 10 ngày)
– 2 lít nước (mỗi lần nấu)

♨ CÁCH NẤU TRÀ ĐẬU ĐEN GIẢM CÂN HIỆU QUẢ:
– Đậu đen mua về rửa sạch, phơi nắng trong 20 phút cho đậu khô.
– Cho đậu đen vào nồi rang trong 20 phút, trong lúc rang đảo đậu thường xuyên. Khi đậu tới vỏ đậu sẽ nứt, nghe tiếng lách tách.
– Cho 120g đậu đen vào ấm, đổ vào 2 lít nước. Nấu đến khi nước sôi. Vặn nhỏ lửa nấu tiếp trong 5 phút.
– Đổ trà đậu đen ra ca, để nguội rồi cho vào tủ lạnh. Uống trong ngày (có thể để được 3 – 5 ngày). Uống 1 ly (150 ml – 200 ml ) trước mỗi bữa ăn.

♨ CHÚ Ý KHI NẤU TRÀ ĐẬU ĐEN TẠI NHÀ:
– Nên mua đậu đen xanh lòng để trà có mùi thơm ngon hơn.
– Khi rang đậu đen, nên rang với lửa nhỏ, đảo liên tục, tránh đậu bị cháy.

#CKK chúc các bạn làm thành công #TràĐậuĐen nhé! ⛄

► Ủng hộ / Donate ❤ :
► Kết bạn / Add Friend:
► Đăng ký nhận thông báo video mới nhất / Subcribe:

I Saw Three Ships của Audionautix được cấp phép theo giấy phép Creative Commons Attribution (
Nghệ sĩ:

Nguồn: https://rmacct.org/

Xem thêm bài viết khác: https://rmacct.org/am-thuc/

  • Mách cho các bạn mẹo nhỏ nếu đun thì rất không ra hết nước đậu các bạn nên có chiếc bình thủy cho vào đó hai thìa rồi rót nước sôi vào đậy kín , mình làm như vậy uống cả ngày luôn , lần thứ nhất , lần thứ hai nước đã trong , rất tiện và không lãng phí . Bạn này nói không rang kỹ là không đúng mình phải rang kỹ cho lòng đậu ở trong Vâng suôn thì tốt hơn khi mình hãm lấy nước uống rồi mà hạt đậu vẫn trơ không bị nhát

    Thị Vượng Cù July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Mình thấy nguyên liệu khá ổn đó Bạn !💖💖💖💖 cảm ơn Bạn chia sẻ

    TRẦN TRƯỜNG SINH July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Tuần uống mấy lần hay ngày nào cũng uống v a

    Phúc Hồng July 5, 2020 2:35 am Reply
  • A ơi e sanh bé dc 3 tháng rồi mà hk cho bé bú nửa. E dùng đc hk ạ

    Thoại Trần July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Có được ăn luôn hột không

    trann2000 trang July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Cám ơn bạn đã chia xẻ cho mọi người

    Thim Đặng July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Ad ơi em ko rang để nấu luôn vậy có tác dụng giảm béo k ạ

    Tram Ho July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Hieu qua hon anh

    Trang Nguyễn July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Cho con bú có uống được khong ban oi

    Bánh Bao July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Nói dốc. Tôi uống gạo lức lâu rùi không thay giảm cân. Mập thêm

    Kim Anh Đỗ July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Cho mình xin cách giảm cân bằng gạo lức đi bạn

    Tuyet Ngan Le thi July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Cho mk hỏi thì để lạnh uống có tác dụng gì ko, vì trời nắng nóng

    Mai Nguyen July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Mình uống trước khi ăn bao nhiêu phút vậy anh

    Hân Phạm July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Khi uống ko cho ít muối hạt to vào ak ban

    ayj2299 July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Bạn cho mình hỏi, tôi có mua đậu đen xanh lòng có rửa sạch, nhưng rửa xong vỏ đậu bị tróc và nứt có phải bị củ không, có dùng được không, cảm ơn bạn

    Hung Tang July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Anh ơi sao lại còn phải chế với nước lọc nữa ạ ???

    Serendipity 1st July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Neu uong dau den nguyen ngay thay nuoc lọc liệu có bi dư chất ko Ad . Nếu uong hang ngay thi nen uong bao nhiu ml 1 ngay la đủ

    Kathy Kathy July 5, 2020 2:35 am Reply
  • cho em hỏi đun lại lần 2 uống tiếp đc k ạ cảm ơn

    linh nhật July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Bạn cho hỏi ? Vậy còn hạt đậu sau khi uống nước rồi hạt đậu có thể ăn được không

    Tam Nguyen July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Nếu mình rang nhiều đậu đen để sáng mình chỉ nấu lên dùng cho nhanh thì phần đậu đen rang đó bảo quản như thế nào ? Và để được bao lâu ?

    Kathy Kathy July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Đậu đen nấu nước xong có ăn được ko ad?

    vienlinh phamnguyen July 5, 2020 2:35 am Reply
  • E đổ nước sôi ngâm đậu 10 phút r đổ đem phơi, rang. Rang xong e bỏ hũ vô tủ lạnh xài từ từ đc k ạ? Hay bảo quản hủ đậu trong nhiệt độ thường ạ?

    Fany Doan July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Nếu em dùng bình thuỷ để hãm thì làm thế nào anh ơi
    Mong anh chỉ giúp em ạ

    Văn bền Nguyễn July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Còn dư thì để tủ lạnh ngày mai dùng tiếp được không ạ ?

    dương yến nhi lê July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Mình nấu đậu đen chunh vs gạo nứt đc k ạ

    Hoai Tran July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Đạu đen ko rang có tác dụng ko bạn

    Huế Nguyen Văn July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Cai can cua ban co phai la can dien tu mua o dau vay ban co dat khong vay ban

    Phượng Nguyễn July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Cho em hỏi sau khi nấu vỏ đậu xanh tận dụng làm được gì k ạ?

    Khoản Tài July 5, 2020 2:35 am Reply
  • E phải đi làm cả ngày đem theo tới trưa là nó hơi chua ă anh , hk bt e có thể cho đá vào đem theo đc hk anh có làm mất công dụng hk anh

    Thinh Tran July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Nói dài dòng qua

    van toan July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Có cần kiêng ăn ko a

    Tham Hong July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Rang vậy nấu uốn bị nóng trong người không

    Hung Nguyễn July 5, 2020 2:35 am Reply
  • E mới sinh bé đc 1 tháng mà lâu lâu e cho bé bú sử dụng đc hk a

    Kimchi7628 Tranthi July 5, 2020 2:35 am Reply
  • E không muốn giảm cân mà uống thanh lọc cơ thể thôi thì uống đk k ạ

    Oanh Kiều July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Mình nấu bỏ tủ để lâu đc k ai

    nguyễn namnam July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Anh cho em hoi dau den va dau den xanh long cung co tac dung giam can nhu nhau ha anh.cam on anh ah

    Quyên gấu trúc TV July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Cho em hoi mua dau den ve .em dem ngam trong nuoc muoi pha loang trong 5 phut vi em so dau den mua nguoi ta xit thuoc xong em rua sach lai dem rang no co bi mat tac dung giam can khong anh .cam on nhiu

    Quyên gấu trúc TV July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Cho minh hoi uong tra dau den thay the nuoc loc vay co tac dung phu gi khong ah.cam on nhieu

    Quyên gấu trúc TV July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Dóc quá mày ơi .tao uống mấy tháng rồi cũng vậy hà

    Nhành Lê Thị July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Anh ơi để tủ lanh dc k

    Tien Huynh July 5, 2020 2:35 am Reply
  • chị mình uống một thời gian cũng kết hợp ăn kiên giảm được hai mươi kg

    an Quyen July 5, 2020 2:35 am Reply
  • vvvvvvvgggg

    Chau Nguyen July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Anh ơi bầu cũng dung đc dung hog

    Ngọc chau Duong July 5, 2020 2:35 am Reply
  • Anh ơi cho e hỏi . buổi sáng em đi làm e bỏ đậu rang vào ấm giữ nhiệt . Mang vào cty uốn được ko ạ. Tại e ko có thời gian đun sôi . Mong a tl

    Như Võ July 5, 2020 2:35 am Reply
  • E nau 1lan 3 4 ngay uong luon duoc k a . E de vao tu lanh do a

    Loi Phan Phuoc July 5, 2020 2:35 am Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *