Rmacct - Tin hay tin hot tổng hợp cho mọi nhà
  • Home
  • Công Nghệ
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
No Result
View All Result
Rmacct - Tin hay tin hot tổng hợp cho mọi nhà
No Result
View All Result
Home Ẩm Thực

Cách thở để KHÔNG SML! Hướng dẫn cách hít thở đúng khi tập luyện! 👍 | Street Workout Làng Hoa

admin by admin
July 11, 2020
in Ẩm Thực
34
Cách thở để KHÔNG SML! Hướng dẫn cách hít thở đúng khi tập luyện! 👍 | Street Workout Làng Hoa



Cách thở để KHÔNG SML! Hướng dẫn cách hít thở đúng khi tập luyện!
Lịch tập cho người mới:

Mua các dụng cụ hỗ trợ tập luyện ở đây:

BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

Đầu tiên test sức mạnh của mình qua các bài trong serie 5 phút.

Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :

Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!

Đó, trước mắt vậy đã! 😁👌🏿

Đừng quên share & subscribe cho body thêm tê tái! ;))
Youtube.com/c/CalistLangHoaTeam

Nguồn: https://rmacct.org/

Xem thêm bài viết khác: https://rmacct.org/am-thuc/

Xem thêm Bài Viết:

  • H­ướng dẫn di động xương bánh chè hiệu quả
  • Bẫy Cò theo kiểu ngày xưa đơn giản | PLDB
  • Mẹo chữa lẹo mắt "thần tốc" hiệu quả tại nhà không để lại sẹo xấu
  • HEO RỪNG XÀO LĂN THƠM NGON NỨC MŨI | Thành Trọng Lê
  • Khoai Lang Mật Nướng Bằng Lò Nướng – Grilled Sweet Potato – Cách nướng Khoai ngon bằng Lò nướng
Previous Post

Thời Sự 19H00 tối 2/7 | VTV1 Đài Truyền Hình Việt Nam | VTV TSTC

Next Post

TÚY CA, THÓI ĐỜI - Nhạc Vàng ĐAN NGUYÊN Không Quảng Cáo Vạn Nhà Mê

Next Post
TÚY CA, THÓI ĐỜI – Nhạc Vàng ĐAN NGUYÊN Không Quảng Cáo Vạn Nhà Mê

TÚY CA, THÓI ĐỜI - Nhạc Vàng ĐAN NGUYÊN Không Quảng Cáo Vạn Nhà Mê

Comments 34

  1. Vinh RM says:
    1 year ago

    mẹ . Toàn Boddi đẹp :)))

    Reply
  2. Chi Quynh says:
    1 year ago

    Em theo dõi và đăng ký anh sơn mông lép 2 năm rui. Nhưng giờ em không còn xem đc nữa. Vì em đi làm. Bê nặng quá. Bị đau ở khửu tay. Sưng . Mà vì công việc em vẫn phải nén cơn đau để bê vác để kiếm tiền.bị đau 1 năm rồi mà giờ vẫn không khỏi . Chúc mọi người có sức khỏe tốt.

    Reply
  3. Hanh Phan says:
    1 year ago

    Anh tập nhiều vậy mà người lúc nào cũng tươi róa hi

    Reply
  4. Tấn nguyễnn channel says:
    1 year ago

    Tập gym cũng áp dụng dc đúng ko a

    Reply
  5. Quy Ngo says:
    1 year ago

    Hay

    Reply
  6. Vito Andolini says:
    1 year ago

    Thở khi nhảy dây thì sao a?

    Reply
  7. Hoàng Minh Trần Huy says:
    1 year ago

    0:20 🙂

    Reply
  8. Bảo Duy says:
    1 year ago

    hít mũi thở miệng hay gì anh

    Reply
  9. Bisilius yamastakoRadn says:
    1 year ago

    Cách thở Negative sao dễ bị choáng quá Sơn ơi? Lý do là gì vậy

    Reply
  10. nguyennamhoang. Vn Daminh says:
    1 year ago

    Anh ơi cho em hỏi làm sau để tập cho bàn tay cứng cáp hơn ko

    Reply
  11. Dargon TV says:
    1 year ago

    Cách hít thở khí gập bụng đó ad

    Reply
  12. Trần Quang Vinh says:
    1 year ago

    Em 15 tuổi hít đất tầm 20 cái em thở hồng hộc khá mỏi tay á anh g sao anh

    Reply
  13. Tiểu Ngư says:
    1 year ago

    Anh cho em hỏi. Em hít đất khi hạ xuống thở ra và lên thì hít vào như vậy có đúng cách không ạ

    Reply
  14. ĐYT BP says:
    1 year ago

    Nhạc bài đầu là bài j z a?

    Reply
  15. Sơn Đặng says:
    1 year ago

    E xin link mua hàng với ạ

    Reply
  16. mau hai nguyen says:
    1 year ago

    Vừa gồng bụng vừa thở sao vậy a em gồng bụng vào là k thở đc và thở là nó rớt bụng a ơi :((((

    Reply
  17. Hoang nguyen says:
    1 year ago

    Chào huynh đài Sml . Cho e hỏi khi chạy bộ nên thở kiểu nào vậy huynh ?

    Reply
  18. chap canh uoc mo NK says:
    1 year ago

    Nhìn bạn chat quá ước sao mình cũng có cơ bắp như vậy 😇🤗💓

    Reply
  19. VĂN HOÀNG JP - Cuộc sống ở nhật says:
    1 year ago

    Ai muốn ngực nhanh to điểm danh cái nào 👉👉

    Reply
  20. Tùng Nguyễn says:
    1 year ago

    A ơi khi chạy thì thở thế nào

    Reply
  21. Lê Tuấn Anh says:
    1 year ago

    Em chạy bền hít kiểu j ạ

    Reply
  22. iijgtt87 iid says:
    1 year ago

    Vãi c " Bạn chưa đi chợ đã hết tiền." liền quan tới thở vc :))

    Reply
  23. dung le manh says:
    1 year ago

    Làm sao để có thể lực tốt khi đánh nhau ko dễ mệt nhỉ

    Reply
  24. dân plowing says:
    1 year ago

    A ơi em quen xuống thở lên hít rồi, sau khi xem clip em thay đổi cách thở và cảm thấy khó hít đất hơn và ít rep hơn. Bây giờ em nên làm thế nào ạ?

    Reply
  25. Phương Nam Nguyễn says:
    1 year ago

    Thế nên thở bằng miệng hay bằng mũi anh

    Reply
  26. Cường Vẽ Vời says:
    1 year ago

    Quay tay tích cực lên là có cơ tay thôi 😅.

    Reply
  27. Minh Huỳnh says:
    1 year ago

    còn thở khi tập bụng thì sao anh? ( gập bụng chẳng hạn)

    Reply
  28. glitter star says:
    1 year ago

    khi đá bóng chạy trên sân e toàn bị đau 1 bên sườn khi chạy đc 1 lúc cách này phải làm sao

    Reply
  29. Benji Tran says:
    1 year ago

    Mình toàn làm ngược lại. Như là kéo xà, kéo lên thù mình hít vào thả xuống thì mình thở ra, giờ thành quen cứ dùng nhiều lực là hít vào

    Reply
  30. Vũ Hồ Xuân says:
    1 year ago

    body cua son vẫn là ổn nhất

    Reply
  31. Pham Hùng 555 SML. says:
    1 year ago

    ngầu lòi đầu tien

    Reply
  32. Hiệp Phạm says:
    1 year ago

    Mik hít đất mới đc 10 cái tay chưa mỏi mà đã mệt sml r

    Reply
  33. Trịnh Hoàng Minh says:
    1 year ago

    Quả intro ngầu quá, nhất là lúc mà anh Sơn bỏ kẹo mút ra!! <3

    Reply
  34. Sang Nguyễn Thanh says:
    1 year ago

    Thằng bạn bày cho em..lúc hít xuống thở ra vl thật

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

Java: Rounding Numbers (Math.round(), DecimalFormat & printf)

Java: Rounding Numbers (Math.round(), DecimalFormat & printf)

June 27, 2020
Hướng dẫn cách sử dụng hàm round trong Excel

Hướng dẫn cách sử dụng hàm round trong Excel

June 27, 2020
Excel formula tutorial: Working with ROUND, ROUNDUP, and ROUNDDOWN | lynda.com

Excel formula tutorial: Working with ROUND, ROUNDUP, and ROUNDDOWN | lynda.com

June 27, 2020
Router Wifi Tối ưu Game Mobile – Asus RT-AC1300UHP

Router Wifi Tối ưu Game Mobile – Asus RT-AC1300UHP

June 27, 2020
Asus Rt-N12+

Asus Rt-N12+

June 27, 2020
Kẻ thù của những bức tường – Router Wifi Asus

Kẻ thù của những bức tường – Router Wifi Asus

June 27, 2020
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.